JUGEMテーマ:四十路のつぶやき


1月29日 日曜日。目が覚めたのは、午前11時半。
寝過ぎでぼーっとしたまま、無駄に家中をぐるぐる徘徊して、やっと頭が覚醒してきました。

お昼も近いので、何か食べよう。その前に、とりあえず着替えよう。

ベッドの端に腰を掛け、パジャマから部屋着への着替えに取りかかりました。
右足を体に引き寄せてタイツをはいていた時。


高圧電流右腰貫通。


あまりの痛さに絶句、そのままベッドに倒れてしまいました。
「いてててて」と声が出たのは、それから10秒後くらい。

不自然な姿勢をとったり、重い物を持ったりした時に、きつめの腰痛に悩まされる時がたまにありますが、そんな痛さとは明らかに違います。

これってもしかして、ぎっくり腰?

腰をかばいながらやっとの思いで着替え終わり、何とか食事を取り、ネットで情報を検索してみました。


人生初のぎっくり腰に決定しました。


腰を動かすたびに痛いので、めんどくさいことこのうえない。
私のやる気のすべてを、ぎっくり腰が根こそぎ奪っていきました。

ネットの情報によれば、安静が一番とのことだったけれど、投函したい郵便物が3通たまっていました。お客さんに頼まれたものなので、放ってはおけません。

普段なら徒歩約5〜6分の距離にあるポストまで、痛みをこらえつつ、腰を押さえつつ、10分くらいかけて、えっちらおっちらと歩きました。
ついでに近くのスーパーに行き、出来合いの食料を買いました。

痛みは夜になっても、一向に収まりません。
ネットの情報では、ぎっくり腰は温めない方がいいとのことだったのですが、体が冷え切っていたのでお風呂に入りました。ほんの数分、湯船につかっただけなのですが、もしかしたらそれがよくなかったのか。

まっすぐ寝転ぶと痛みはましなのですが、寝返りができません。
私は入眠する時、体を横に向ける癖があります。その癖を全うするため、ベッドシーツをつかみながら、必死で体を横に向けてました。

翌1月30日、月曜日。さらに痛みが激しくなりました。
椅子に座れば、腰に激痛が走る。10秒程度で激痛は去るのですが、痛みそのものはずっと居座っているので、集中できません。
椅子から立つ時も気を付けないと、やはり激痛に襲われる。

立っている時や歩く時も、姿勢を正すと腰が痛いので、前屈みになってしまいます。結果、背中も痛くなる。
腰の曲がったじいちゃんばあちゃんが多い理由が、今回やっとわかりました。

実は翌週の月曜、2月6日は人間ドックの受診日でした。
この状態が続くと、とてもじゃないが受診は無理。「バリウム飲んで、台の上でぐるぐる回る」なんてこと、絶対できない。

ネットの情報や、ぎっくり腰の体験者の話によれば、痛みは数日で治まってくるとのことでしたが、大丈夫かなあ。
だんだん心配になってきました。

<次回に続く>




無理な姿勢をしていたわけではないのに、なんでぎっくり腰になっちゃったんだろう。

ためしてガッテン ギックリ腰・ひざ痛 [DVD]

新品価格
¥3,164から
(2012/2/8 23:32時点)




==ランキングサイト参加中。応援クリックをよろしくね。==

にほんブログ村 その他日記ブログ 40代 日々のできごとへ にほんブログ村 その他日記ブログ その他40代女性日記へ  にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 茨木情報へ blogram投票ボタン


  • 2020.07.22 Wednesday
  • -
  • 23:23
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

Comment
ひーさん、それは災難でしたね。
私も転勤(左遷?)で荷物を片付け中にやってしまったことがあります。
 本当に、まったく動けず、すべてのやる気をうばってしまいますね。
  • やっとこ
  • 2012/02/09 01:18
やっとこさんもやられたことがあるんですか。お互い災難でしたねえ。
ぎっくり腰の経験者って、本当に多いんですね。「痛い」という話は聞いていたのですが、今回の体験でつらさが実感できました。
定期的に発症することのないよう、祈るばかりです(~_~;)





   
この記事のトラックバックURL : トラックバック機能は終了しました。

Profile

ひーをもっと知るには。





Selected Entry

Archive

Comment

  • あまりに多すぎる、夕刊の未投函
    ひー
  • あまりに多すぎる、夕刊の未投函
    トラ吉
  • とんかつソースで見つけたしあわせ
    ひー
  • とんかつソースで見つけたしあわせ
    グルマン
  • 30年越しの、Mrs.メランコリー
    ひー
  • 30年越しの、Mrs.メランコリー
    あさひ
  • 野菜焼きと、キャベツ焼き
    ひー
  • 野菜焼きと、キャベツ焼き
    あいる
  • ケアレスミス
    ひー
  • ケアレスミス
    トラ吉

ヤフオク出品中

ほれ、ぽちっとな。





にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 茨木情報へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他日記ブログ 50代 日々のできごとへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 二人暮らしへ
にほんブログ村

PR

Calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>

Mobile

qrcode

Link

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM