JUGEMテーマ:四十路のつぶやき


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1月31日、火曜日。
前日からの痛みは、まだ続いていました。
動くたびに「いてててて」と叫び、立つのも座るのも苦痛な1日。

2月1日、水曜日。
心配した友達が、車で来てくれました。

まだ料理をする気になれないのに、大して手を掛けなくても食べられる食料が枯渇。
そこで、友達の車に乗っけてもらって、2〜3日分の総菜とか冷食などを買いにスーパーへ出かけました。

しかし、車の乗降も一苦労。
ドアを開け、痛みをこらえながら、時間をかけて着席、手を伸ばしてドアを閉める。降りるときも、体を動かすのが大変。

友達は、自分がぎっくり腰になった時に病院で購入した腰痛ベルトを持ってきてくれていました。


「腰が固定されるから、ちょっとは痛みがましやと思うよ」
「・・・なんか、湿布のにおいがする・・・」
「・・・うるさいなあ。せっかく持ってきたんやから、文句言わんと付けとき」
「・・・あい、わかりました・・・」

その後、以前にどこかの医院でもらった痛み止めが余っていたことを思い出し、救急箱から引っ張り出して夕食後に服用。
この夜あたりから、寝返りが少し楽にできるようになりました。

2月2日、木曜日。
腰痛ベルトを1日中装着。動きが制限されますが、痛みは確かにまし。
ただ、身についた余計な肉が、ベルトの上に乗っかるのが、とても悲しい。
昼食後に、痛み止めを再度服用。

2月3日、金曜日。
この日も、腰痛ベルトを1日中装着。昼食後に、痛み止めを飲みました。
痛みはかなり楽になり、ゆっくりとではありますが、近所のスーパーまで歩いて買い物に行くこともできました。

ただ、この日は左の腰に鈍痛がありました。
右の腰をかばうようにして動いていたので、左に負担がかかったんでしょう。

2月4日、土曜日。
腰痛ベルトも痛み止めも中止。
痛みも和らぎ、日常動作がかなりスムーズに行えるようになりました。延期していた作業も再開。

2月5日、日曜日。
まだ腰に違和感はあるものの、ほとんど痛みは感じなくなりました。
原付で買い物にも行けました。

そして翌日、2月6日。
無事人間ドックを受診できましたとさ。

こうして、人生初のぎっくり腰は、無事円満に収束しました。だけど、会社勤めをしていたら、こんなに順調に治らなかったかもしれません。
今回の騒動で、自分の特技が「安静」だということに気付きましたわ。




体中がへんな感じになっちゃたんで、今日スーパー銭湯で湯浴みしてきました。

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  • 2020.07.22 Wednesday
  • -
  • 23:32
  • -
  • -
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Comment
来ましたかついに。
今まで出なかったことを幸せに思いましょう。最初のときに十分養生しないと慢性化します。
重いものを持ったときより、不意の何気ない動作が引き起こします。朝洗面台で顔を洗うときは要注意です。
  • 大ベテラン(元ix5000なかま)
  • 2012/02/10 10:09
はい、突然来ました。想定外でした。
痛みはもうありませんが、まだ少し違和感があります。だから、もうしばらくは様子をみてみます。
ナイスなアドバイス、誠にありがとうございます<(_ _)>





   
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