ラジオ体操

 

 

 

去年の12月だったか、テレビの番組表でたまたま見つけた「テレビ体操」

月曜から金曜日の9時55分と14時55分に、NHKで放送されています。


>>テレビ体操 - NHK

番組発見当日、画面の中のおねえさんと一緒に、テレビの前で体操してみたのです。
そうしたら、結構気持ちよくて。

 

それほど難しい動きはないですし、時間によって内容も変わります。
放送時間は5分だけなので、あっという間に終わります。

 

何だか面白くなって、在宅している時は、テレビの視聴予約を利用してチャンネルを合わせ、体操するようになりました。
臨時ニュースが入ったり、別番組の都合で時間がずれ込んだりすると、あっさり放送休止になるので、がっかりすることもあるのですが、楽しんでいました。

 

年が明けて、1月。
国会中継が始まった影響で、テレビ体操の放送休止期間が、長く続きました。

 

「テレビ体操」では、「みんなの体操」という、番組オリジナルの体操をしているのですが、曜日によってはラジオ体操をする日がある。
ラジオ体操も久々だったのですが、本気ですると、結構な負荷が掛かります。

 

テレビ体操ができないなら、ラジオ体操をしたいなあ。
探してみたら、日に数回、NHKラジオで毎日放送されていることを発見。

 

>>ラジオ体操 - NHK
 

個人的に、「ラジオ体操=夏休み」というイメージを持っていたので、毎日放送されていることに、ちょっとビックリしました。

 

そこで、NHKラジオを視聴できるスマホアプリ「らじるらじる」を利用することに。
最初は「ラジコ(radiko)」をインストールしたのですが、ラジコでは、NHKラジオ第2を聞くことができないんですよねえ。

 

らじるらじるの設定で、15時から放送されるラジオ体操を予約し、時間になると自動再生されるように設定。

 

らじるらじる予約設定

 

らじるらじる予約設定

 

こうして、平日のみですが、日に1度、10分間のラジオ体操生活を続けています。
子供の頃は感じたことがなかったのですが、体操していると、心拍数が上がり、体が温かくなります。

 

ちょっと困るのが、ラジオの自動再生がスタートしない時があること。
情報を探してみたのですが、理由がわからない。Wi-Fi環境ですし、通信環境が悪いとは思えないのですが・・・。

 

 

==ランキングサイト参加中。応援クリックをよろしくね。==

にほんブログ村 その他日記ブログ 50代 日々のできごとへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 二人暮らしへ にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 茨木情報へ

JUGEMテーマ:ひとりごと

  • 2020.07.06 Monday
  • -
  • 18:08
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

Comment





   

Profile

ひーをもっと知るには。





Selected Entry

Archive

Comment

  • あまりに多すぎる、夕刊の未投函
    ひー
  • あまりに多すぎる、夕刊の未投函
    トラ吉
  • とんかつソースで見つけたしあわせ
    ひー
  • とんかつソースで見つけたしあわせ
    グルマン
  • 30年越しの、Mrs.メランコリー
    ひー
  • 30年越しの、Mrs.メランコリー
    あさひ
  • 野菜焼きと、キャベツ焼き
    ひー
  • 野菜焼きと、キャベツ焼き
    あいる
  • ケアレスミス
    ひー
  • ケアレスミス
    トラ吉

ヤフオク出品中

ほれ、ぽちっとな。





にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 茨木情報へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他日記ブログ 50代 日々のできごとへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 二人暮らしへ
にほんブログ村

PR

Calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>

Mobile

qrcode

Link

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM